Как правильно ухаживать за зубами?

22.10.2018
361
рубрика: Гигиена
Как правильно ухаживать за зубами?

Про то как сохранить свои зубы здоровыми, поехали!

Кариес образуется из налета, а точнее из очагов деминерализации, вследствие кислот которые выделяют бактерии, этот налет очень липкий и если в течение 12 часов вы тщательно не почистили зубы и не сняли эту тонкую пленку налета, то он прикрепится к эмали и теперь просто так его не очистить… Поэтому правило чистить зубы 2 раза в день (минимум) придумано не случайно.

Итак, мы решили что чистить зубы надо утром и вечером. Для качественной внимательной гигиены необходимо минимум 2 минуты. Кроме чистки щеткой, необходимо использовать флосс (зубная нить), для очистки контактных пунктов. Флосс вообще должен быть в кармане каждого уважающего себя человека… Как вы собираетесь целоваться после романтического ужина, если предварительно не сходили в уборную ресторана, не сполоснули рот, и не удалили остатки пищи флоссом… Освежающие ополаскиватели, ирригаторы, ершики и т.д. по желанию и необходимости если есть брекеты или труднодоступные места (например при скученности зубов).

Какая щетка?

Мой выбор это мануальная швейцарская #curaprox5460 или электрическая от #oralb например модель genius. Есть еще звуковые, выбирайте, пробуйте! При чистке мануальной щеткой очень важна правильная техника! 

Какой флосс, какая паста и прочие вопросы это одним постом не описать. Главное понять, что все это не панацея! Меньше сахара и сладкого, личная гигиена 2 раза в день по 2 минуты и регулярный визит к стоматологу на осмотр — вот рецепт сохранения своих зубов в порядке!

Есть вопросы по гигиене? Сейчас отличный повод их задать! Кстати какую щетку вы используете?

в свободном доступе до 16.06.2025

Обучающие гайды для сохранения здоровья ваших зубов

Мы подготовили серию обучающих и познавательных гайдов, которые помогут вам лучше понять, как заботиться о своих зубах и деснах.

Эти материалы доступны для скачивания только на время акции — не упустите возможность получить полезные советы и профессиональные рекомендации.

Александр Валерьевич Жаров
Александр Валерьевич Жаров Врач стоматолог-ортопед, главный врач
Не ждите осложнений! 8 признаков того, что вам стоит срочно обратиться к стоматологу Узнайте, какие сигналы вашего организма нельзя игнорировать, чтобы избежать серьезных проблем.
6 мифов об отбеливании зубов и
столько же аргументов в его пользу Узнайте, почему забота о молочных зубах так важна для вашего ребенка.
10 причин, почему вы будете рады носить брекеты Откройте для себя преимущества брекетов и как они могут преобразить вашу улыбку.
8 мифов о лечении зубов под наркозом Развенчание популярных мифов и правдивые факты о стоматологическом наркозе.
10 самых эффективных советов для сохранения здоровья зубов Собрание лучших практических советов для поддержания ваших зубов в отличном состоянии.
5 причин следить за
здоровьем молочных зубов Разоблачение мифов и полезные факты об отбеливании зубов.

Куда вам удобней отправить?

Спасибо Ваше обращение успешно отправлено, мы свяжемся в самое ближайшее время.
Ошибка Попробуйте обновить страницу и попробовать снова.
Внимание! Пожалуйста, заполните все обязательные поля правильно.

скачайте каталог с результатами работ и ценами на наши услуги

Откройте для себя мир улыбок, которые мы создали для пациентов. В нем подробные описания каждого случая, а также информация о ценах на услуги в TopSmile.

Рассчитать стоимость
лечения

Рассчитать стоимость процедур просто! Достаточно выбрать на схеме зубы, которые требуют лечения. Врач изучит ее и пришлет вам ориентировочный план.
Также мы ждем ваших звонков ежедневно 09:00 — 21:00
+7 (495) 023-51-03
ШАГ 1 / 2
Выберите на схеме зубы, которые нужно исправить

Рассчитать стоимость
лечения

ШАГ 2 / 2
Введите номер телефона и опишите проблему
Спасибо Ваше обращение успешно отправлено, мы свяжемся в самое ближайшее время.
Ошибка Попробуйте обновить страницу и попробовать снова.
Внимание! Пожалуйста, заполните все обязательные поля правильно.
05.09.2018
520
Клиника
10 лайфхаков при выборе стоматолога.
09.10.2018
731
Клиника
Как выбрать стоматолога и клинику?
10.10.2018
363
Зубы мудрости
Удаление зубов мудрости, больно?
11.10.2018
332
Брекеты
А что, в моем возрасте ставят брекеты?
12.10.2018
2240
Виниры
Что лучше: Виниры или люминиры?
13.10.2018
2277
Стерильность
Как мы обеспечиваем стерильность лечения?

Записаться
на консультацию

Спасибо Ваше обращение успешно отправлено, мы свяжемся в самое ближайшее время.
Ошибка Попробуйте обновить страницу и попробовать снова.
Внимание! Пожалуйста, заполните все обязательные поля правильно.
или звоните ежедневно 09:00-21:00 по телефону: +7 (495) 023-51-03